trening saa

"Z głową" wicze od samego początku, nie od ukocznenia 18 roku zycia. Zwracam honor za trening. Przepraszam jezeli Cie uraziłem, lecz odrazu wydał mi sie beznadziejny i miałem prawo powątpiewac w to, ze rozpisany został "przez specjalistów". Co do okresu 6 tygodni to powinienes wiedziec, ze w tak krótkim czasie masy nie [...]

[...] byly lepsze niz prz duzych dawkach saa a przy jedzeniu co popadnie. pomysl logicznie planujesz cykl trzymasz sie okreslonych dawek okreslonego tgowaru , robisz konkretny trening czyli wiesz jaka grupe cwiczysz jakimi cwiczeniami w jaki dzien , a najwaznieszego czyli jedzenia nie planujesz !? to tak jakbys okreslal trase wyjazdu samochodem [...]

[...] do stosowania lekkich steroidów anabolicznych (u naturalnych kulturystów nie stosujących dopingu notowano przyrosty masy mięśniowej rzędu 6-8 kg, przy optymalnej diecie i treningu). Wiele osób opowiada się za, jak i przeciw prohormonom. Osoby negujące działanie prekursorów to przede wszystkim, ci którzy od dawna stosują "doping", w [...]

jesli wodzia jest to sie na trening w ten dzien nie idzie taa kilka razy w dzien picia byłem na trenie oraz nastepnego dnia po piciu lazłem na trening i robiłem treningi roku Moze na kogoś alkohol zle wpływa, Ja tam lubie sie czasami zresetowac PRO-sem nie jestem i nie będę . a jesli planuje sie czitowac - to jescze sie nie je wegli i fatu do [...]

[...] to inna sprawa. Jestem trochę na to wyczulony. Przepraszam za off-topic. Ok , jezeli trenujesz juz kilka lat , znasz doskonale swoje cialo i jego potrzeby (odrzywianie i trening) i po mimo tego Twoje cialo krzyczy "STOP wiecej ze mnie nie wycisniesz !!! " ale Ty mimo to chcesz wiecej , wtedy przychodzi czas na saa , co do tego nie [...]

[...] zawodnikiem jesli chodzi o TS ......i bardzo dużo nauki przed Tobą,jesli chcesz naprawdę coś w tym kierunku jeszcze zrobić. Suplementacja+dieta+odpowiednio dobrany trening.....mogą spokojnie przynosić efekty po 40-tce i nie tylko,bo dotyczy to wszystkich w każdym wieku. Przykłady : Janek Wegiera , Jarek Olech....to nie wyjatki bo jest [...]

[...] przesiadywac na kanapie i wcinac slodycze,mogli teraz,nie zmieniajac swych przyzwyczajen,uzyskac smukla i dobrze umiesniona sylwetke?czy ktokolwiek zawracalby sobie glowe treningiem silowym i starannym opracowywaniem jadlospisu.Doczekalibysmy sie pokolenia wygladajacego na zewnatrz niczym uosobienie zdrowia i krzepy,przy jednoczesnym [...]

[...] siłowniach.co to wino ma ci dać ciby rzeźbę ?? to mit wino to nie spalacz,nandro do niczego ci nie potrzebne zupełnie teraz.Podstawowym saa dla nas jest TESTOSTERON,dieta i trening i ludzie na samym testo robią sylwetki na zawody,ty wracasz do ćwiczeń a chcesz startować z cyklem jak bys był na wrzucie ze 2 lata non stop.szkoda gadać rób jak [...]

[...] saa moze zaburzyc twoje postrzeganie. Przykladowo progres masz od saa ale wmawiasz z ed gh. Ja testujac gh lacznie z 8-10 miesiecy lecialem sam test. Ta sama dieta i podobny trening. Wtedy. Ialem obraz czy to gh czy cos innego. Zaobserowwalem na pewno jedno ze lepiej bic dluzej mala dawke niz krocej wieksza. Ewentualnie dluzej wieksza %-) [...]

dabadu - stereotypy niestety zawsze będą funkcjonować. Zresztą temat SAA to nie wszystko, ludzie nie mający pojęcia o szerokim zagadnieniu jakim jest trening siłowy i dieta, czasem pouczają mnie jak mam ćwiczyć i jeść %-) Kiedyś wchodziłem w dyskusję, ale teraz nawet jej nie kontynuuje bo szkoda czasu :-P prz1993 - Wiesz dla mnie chlanie to nie [...]

jcakov: "do kreatyny musi być carbo i białko" <--- od kiedy? jak na czymś się nie znasz to poprostu nie pisz na ten temat i już To nie jest moja opinia tylko Sławka Daczkowskiego, sądzę że koleś zna się na tym dużo lepiej od ciebie, mi napisał że sama kreatyna nic nie da. NIE POTRZEBUJESZ DODATKOWEGO BIALKA DO KRETY. SAM PISZESZ ZE [...]

[...] moze byc, ale nie musi. Tzn za pare lat sie pewnie znow zobaczymy z nowymi zylakami, ale jak bede nosil ta ponczoche ed to ze dwa lata pozniej... W pracy rezygnuje z tego na treningu tez. To jeat tak grube, ze ani sie dobrze ruszac i z goraca idzie ochoojec. W kwestii treningu silowego, nie ma przeciwwskazan, jedyne co to omijac 1-3 rep i unikac [...]

[...] dziwne wahania samopoczucia, duża potliwość, męczenie się przy czynnościach które do niedawna nie wymagały wysiłku, zadyszka przy wejściu po schodach na pierwsze piętro, trening był strasznym wyzwaniem, na cardio po 2 min czułem się jak po interwale. W nocy budziłem się z dusznosciami nie mogłem leżeć dłużej po zacząłem się dusić... [...]

Trening na saa to ten sam trening ktòry sprawdzał się przy naturalu z tym że na saa z tego treningu więcej wyjmiejsz. Najważniejsze na saa jest żywienie

Trening na saa to ten sam trening ktòry sprawdzał się przy naturalu z tym że na saa z tego treningu więcej wyjmiejsz. Najważniejsze na saa jest żywienie Obecnie jestem na redu, wiec kcal kręcą się ok 2500* Jak będę wchodził na bombe to będzie to ok 3600 i stopniowo będę zwiększał, Ok 250g białka 325g węgli i 125g tłuszczy Głównie bez śmieciowego [...]

[...] jak stwierdzilem ze najgorzej nie wygladam i zaczelem liczyc pieniadze jakie w siebie inwestuje jednak wydaje mnie sie ze 1 cykl delikatny to by mi nie zaszkodzil ale jestem gotow zrezygnowac i z niego jak masz dobra diete i trening to utrzymasz to co na saa osiagneles wiadomo ze zawsze cos tam spadnie ale to krlopla w morzu do calych osiagow

[...] właśnie powodu polecam wszystkim szczególnie młodym koksiarzom, aby zaczynali swoje doświadczenia z małymi dawkami, aby nauczyć się wszystkich reakcji organizmu. Wtedy i trening i koksowanie będzie najbardziej efektywne. Wtedy i nie będzie konieczności walenia później dawek kosmicznych, co z pewnością odbije się pozytywnie na zdrowiu, i co [...]

jeśli chodzi o trening to sie nie zgodze zawsze dobrze jest "być nauczonym" jakiegoś SW bo nie wiadomo jakie w życiu nas sytuacje spotkają natomiast saa...no cóż pomagają nam w osiąganiu rzeczy niemożliwych, przekracznie barier ludzkiego org co prawda nauka po treningu zostanie, a efekty saa przeminą...

[...] na pytanie odnośnie brania koksu przez młodych. I chyba nikt tutaj nie będzie z tym dyskutować. Dla mnie sięganie po koks ma jedynie sens, gdy powiedzmy masz za sobą 6-8 lat treningów, świetnie znasz swoje ciało, masz dobrze ułożony trening i dietę i wiesz, że sięgnąłeś swoich limitów. Natomiast branie się za sterydy przez osobniki, co to mają 40 [...]

Piszesz, ze nie chcesz "zalac" sie tluszczem:) Zajrzyj przed cyklem SAA w dział odżywianie ,a tam na 100% ktoś rozpisze Ci cudowną miche :> Powinieneś również poczytać o tym co brać w trakcie i po cyklu :> Jezeli trening ułożyła Ci taka sława to możesz go równiez spytac o SAA